おからのヘルシーパンケーキ -代役食材で絶品コース料理-【レシピ/ももち浜ストア】

レシピ

【材料】8個分
ベーキングパウダー 4g
米油 20g
砂糖 30g
おからパウダー 40g
卵 2個
牛乳 180ml
バニラエッセンス 適量

【作り方】
①ボウルに全ての材料を入れてよく混ぜる。
②3分ほど生地を落ち着かせる。
③等分した生地を丸めてフライパンに並べ、極弱火で5分焼く。
④焼き色がついたら裏返してさらに3分焼く。
⑤お好みでフルーツやクリームを添えて完成。

2022年3月14日(月) OA

この記事について

TNC朝の情報番組「ももち浜ストア」で放送したお店、グルメ情報やレシピなど、人気のコーナーを紹介します。